Mit steigenden Kosten in vielen Teilen der Welt, fragt sich jeder, der über einen Umzug ins Ausland nachdenkt, zuerst: Was kostet der Alltag wirklich?
Also bin ich in ein Geschäft für Lebensmittel gegangen und habe alle Preise aufgeschrieben.
Wo man einkaufen kann und was es dir sagt
Die Supermärkte hier umfassen ein breites Preis-Spektrum, und es ist wichtiger, die verschiedenen Preisspannen zu kennen als jeden einzelnen Preis:
- Hochpreisig / Premium — Orte wie Casa Rica verlangen höhere Preise und bieten eine umfangreiche Auswahl an importierten Gütern.
- Mittelklasse — Los Jardines und Superseis bieten einen ausgeglichenen Alltags-Einkaufserlebnis.
- Wholesale-Clubs — Fortis und Box arbeiten wie Sam’s Club, für Großmengen.
- Discount / Budget — Virgen del Rosario oder Cacique in Luque, La Bomba oder El Faro in Asunción, mit sehr dünner Margen für den absoluten Tiefstpreis.
Für diese Preisüberprüfung habe ich im Virgen del Rosario in Luque eingekauft, mich auf erkennbare Qualitätsmarken konzentriert und gezeigt, was ein Standard-Einkaufskorb bei Discountpreisen kostet.
Gesamteinkaufskorb: 275.000 PYG — ungefähr 35,29 USD.
Vorratsartikel und Frühstück
| Artikel | PYG | USD |
|---|---|---|
| Eier, 30-Stück (Yumita) | 37.000 | ~4,75 USD |
| Instant Haferflocken (Quaker, 400g) | 18.000 | ~2,30 USD |
| Froot Loops-Haferflocken (340g) | 24.000 | ~3,00 USD |
| Schwarzkirschenmarmelade (Areguá, lokale) | 18.200 | ~2,33 USD |
| Langkornreis (Tío Nico, 1kg) | 6.800 | ~0,87 USD |
| Elbow-Makaroni (Anita, 400g) | 5.500 | ~0,71 USD |
Premium-Eiermarken wie Nutriuevo kosten etwas mehr.
Einmahl- und Gewürze
| Artikel | PYG | USD | |—|—| | Ganze Körner (Norte) | 6.300 | ~0,80 USD | | Erbsen (Norte) | 4.500 | ~0,60 USD | | In-Thun-Fisch | 7.800 | ~1,00 USD | | Orangensaft (Watts, 1L) | 9.000 | ~1,15 USD | | Mayonnaise (Hellmann’s, 475g Beutel) | 14.950 | ~1,92 USD | | Ketchup (Hellmann’s, 500g Beutel) | 16.300 | ~2,10 USD |
Frische Lebensmittel und Milchprodukte
Die Lebensmittel sind nach dem Gewicht pro Kilogramm oder Pfund bezogen.
| Artikel | PYG/kg | USD/kg | USD/lb |
|---|---|---|---|
| Gelbe Zwiebeln | 3.200 | ~0,41 USD | ~0,19 USD |
| Kartoffeln | 3.400 | ~0,44 USD | ~0,20 USD |
| Karotten | 8.200 | ~1,05 USD | ~0,48 USD |
| Frische Birnen | 8.600 | ~1,10 USD | ~0,50 USD |
| Haltbarer Milch (Trébol, 1L) | 7.800 | ~1,00 USD | — |
| Geschnittener Sandwich-Brot | 7.900 | ~1,01 USD | — |
Snacks, Getränke und Haushaltswaren
| Artikel | PYG | USD |
|---|---|---|
| Oreo-Kekse (118g) | 6.300 | ~0,81 USD |
| Doritos (250g Beutel) | 24.400 | ~3,13 USD |
| Coca-Cola (2L) | 14.000 | ~1,79 USD |
| Papierhandtücher (Snob, Mehrfachpackung) | 11.700 | ~1,50 USD |
| Toilettenpapier (Milli, Mehrfachpackung) | 11.500 | ~1,47 USD |
Was das sagt
Lokale Grundnahrungsmittel — Reis, Pasta, Zwiebeln, Kartoffeln — sind wirklich günstig. Importierte und markengetreue Snackartikel (Doritos, Froot Loops, Oreos) kosten fast so viel wie in den USA, weil es sich um Importe handelt.
Die praktische Fazit für die Budgetierung: Wenn man wie ein Einheimischer isst, sind Lebensmittelkosten hier sehr gering. Wenn man einen nordamerikanischen oder europäischen Einkaufskorb exakt wiederholt, erwartet man, dass man für markengetreue Artikel ähnliche Preise wie zu Hause zahlt.
Die Preise spiegeln einen Discount-Supermarkt in Luque und die Kursbewegung von Guaraní-Dollar wider. Sie sollten als Schnappschuss angesehen werden, nicht als feste Referenz.
